Приглашаем на бесплатный вебинар Марии Хайнц — психолога-консультанта по позитивной психологии — ”Психологическое благополучие в пандемию: как помочь себе и близким?” 

Что такое позитивная психология и как она может помочь в наше трудное время?
Почему важно следить за своим эмоциональным состоянием особенно сейчас?
Как наше эмоции влияют на течение болезни или период реабилитации после нее?
Как наше эмоциональное состояние связано с физическим и что нам помогает быстрее справиться с болезнью?  

Об этом и о многом другом поговорим на бесплатном психологическом вебинаре: «Психологическое благополучие в пандемию COVID-19: как помочь себе и близким?», который состоится 24 января, воскресенье, 13.00 (по МСК).

На вебинаре мы попробуем переосмыслить пандемию и найти способы повернуть её на пользу себе: адаптироваться, принять то, что мы не можем изменить и создать условия для психологического благополучия в подвластных нам сферах.


Для этого мы:
• поговорим о тревоге, страхе и инструментах управления ими;
• познакомимся с наиболее действенными способами управления эмоциями;
• узнаем, что такое позитивные установки и как их использовать на пользу себе и близким;
• заглянем в сферу благополучия тела и найдем те эффективные инструменты, которые доступны нам сегодня;
• посмотрим, как можно задействовать по-новому социальные стратегии.

Участники вебинара получат рекомендации фильмов и книг, которые помогут чувствовать себя лучше во время болезни или после перенесенного заболевания, вызванного COVID-19. Как всегда будет возможность задать ведущему вебинара вопросы.

Для получения ссылки на участие в вебинаре нужно пройти простую форму регистрации

Мероприятие пройдет с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Ведущий вебинара: Мария Хайнц — психолог-консультант по позитивной психологии, бакалавр психологии (Hagen, Германия), магистр позитивной психологии и коучинга (University of East London, Англия), член Немецкой ассоциации позитивной психологии.
Руководитель Школы Позитивной Психологии positive-time.com, создатель и преподаватель первой в России программы профессиональной переподготовки «Позитивная психология» в Высшей Школе психологического консультирования.
Кандидат юридических наук (МГИМО). Автор книг по позитивной психологии и тайм-менеджменту, а также новаторского подхода к повышению жизненной эффективности и одноименной книги «Позитивный тайм-менеджмент» (Альпина, 2014).